Archiv | Büro und Karriere RSS Feed für diese Auswahl

Bringen Sie sich in Schwung (2) – Strecken Sie sich!

19. September 2013

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Sie brauchen schnell neue Energie? Dann strecken Sie sich! Beginnen Sie damit bereits unmittelbar nach Aufstehen, denn so entspannend der Schlaf auch sein kann. Es kommt immer wieder vor, dass durch eine falsche Schlafposition Muskeln erstarren. Und auch am Arbeitsplatz kann das beherzte Strecken schnell wieder neue Lebensgeister in Ihnen wecken. Dieses Youtube-Video zum Thema […]

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Bringen Sie sich in Schwung (1) – Trinken Sie genügend Wasser!

18. September 2013

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Unser Körper ähnelt schon in vielen Belangen der berühmten Maschine, die in Schwung gehalten werden muss. Und einer der Treibstoffe, die Sie benötigen, ist Wasser. Der Genuss eines Glases frischen Wassers bringt Sie sofort in Schwung und setzt sofort Energien frei. Sie sollten ohnehin auf ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit achten. Gerade im Herbsten haben Sie […]

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7 Tipps für mehr Gelassenheit für Selbstständige

28. August 2013

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Als Selbstständiger genießen Sie eine Menge Freiheiten, die auch Ihrem unmittelbarem Umfeld auffallen. Denn welcher Angestellte kann spontan an einem Vormittag zum Einkaufen gehen, oder sich um sein erkranktes Kind kümmern. Gern übersehen die »Neider« allerdings auch die Verantwortung, die Sie tragen. Das, was Sie an Honoraren nicht verdienen, besitzen Sie am Ende auch nicht. […]

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Wie Ihre persönliche Morgenroutine Sie produktiver macht

13. August 2013

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Wie starten Sie eigentlich in den Tag? Sind Sie sicher, dass Ihre morgendliche Routine der beste Ansatz ist, um produktiv zu sein? Habe Sie vielleicht bereits schon einmal versucht, mehr produktive Zeit für sich zu entdecken, in dem Sie früher aufgestanden sind, als es sonst ihren Gewohnheiten entspricht? Sich dazu zu zwingen, früher aufzustehen, hilft […]

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Die Sommerhitze im Büro überstehen

27. Juli 2013

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Die Tage der größten Hitze liegen zumindest vorläufig bald hinter uns. Doch noch steht in die Wärme in den Räumen. Zumindest dann, wenn Sie nicht über den Luxus einer Klimaanlage verfügen. Mit diesen Tipps kommen Sie besser im Büro über den Sommer. Abkühlung im Büro schaffen Dunkeln Sie den Raum ab. Lassen Sie Jalousien oder […]

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So bekommen Sie wieder Ihre Papierablage in den Griff

25. Juli 2013

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Im beruflichen Alltag erledigen wir ständig Dinge, die uns von unserer Kernaufgabe abhalten. Kunden und Kollegen, die sich telefonisch melden, und Unterbrechungen durch die Familie und Freunde lenken uns ab. Und dann sind da auch oft genug Probleme zu lösen, die nicht vorhersehbar waren, aber erledigt werden müssen, damit wir überhaupt einen Schritt vorwärtskommen. Viel […]

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Im Homeoffice produktiv bleiben – auch mit Kindern

24. Juni 2013

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Eine der größten Bremsen unserer Produktivität sind Unterbrechungen. Das gilt für die Arbeit in einem Büro genauso, wie für alle Freiberufler, Selbstständigen und Angestellten, die zu Hause arbeiten. Doch was in der Firma noch funktioniert, bereitet Vielen im Heimbüro Schwierigkeiten: Der Lebenspartner und auch Kinder fordern ihre Rechte und nehmen das Familienmitglied bei Bedarf vollständig […]

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